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                順義瑜伽培訓 順義哪能學瑜伽 順義瑜伽哪里好

                開始時間:2017-11-14 結束時間:2018-11-14
                人數:10 年齡:10-60
                學校類型:培訓機構 費用:¥50
                專業: 瑜伽
                地區: 北京市 順義區
                地址:石園南區33號樓4單元902
                聯系電話:18511259801收藏
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                順義天窗舞蹈- 減脂,塑形,你理想的舞蹈培訓

                為了提倡全民健身,打造當今較時尚潮流的健身元素。

                我們擁有資深的教練團隊、優質的服務、先進的管理理念,致力打造成五星級的舞蹈培訓,為您的健康、家庭、事業保駕護航。

                修心的伙伴。追隨“以自然之法,養自在人生”的理念使身體與心靈的統一,回歸心性與生命————返璞歸真,包羅萬象!

                提神醒腦,潔凈身心,活力增加,增加疾病抵抗力,改善視力與聽力,心智情緒的改善,增進健康,延年益壽。

                瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一,他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。

                練瑜伽的好處:

                1.修身養性、平靜內心。長期練習瑜伽能夠達到心靜,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活

                2.增強抵抗力。長期練習瑜伽能達到強身健體的作用,同時也能夠增強抵抗力,比如說能夠減少感冒等疾病的發生;

                3.改善個人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果,心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信,更熱誠,而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

                4.調節生理的平衡。長期練習瑜伽能夠保持身體中的各大系統的狀態,同時也能夠調整生理機能,達到強身健體的作用;

                男人學瑜伽的好處:

                男人因為不像女人那樣注意自己的體形,30歲之后男人的肥胖比例很高,隨之帶來的疾病隱患很多,練習瑜伽對減少身體局部的贅肉、脂肪具有特別的效果,增加身體的柔韌性,可以幫助男人保持正常的體形。和其他運動項目不同的是,瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系,通過體位法、調息等方法,調整各個器官的生理機能,達到強身鍵體的目的。

                女人學瑜伽的好處:

                瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法,女性通過瑜伽的修煉,可以使之保持完美體形,調節心情,睿智聰慧,自信心增強。一個女性堅持對瑜伽的體位法的長期操練,可以使其胸部更加健美,曲線更加分明;可以使女性腰部柔軟有力;能夠避免女性臀肌下垂;減少身體多余脂肪,有效減肥;可以增加女性腿筋彈性,使女性的腿更加休長美觀。

                學校介紹

                名 稱:順義天窗舞蹈培訓 電 話:18511259801
                地 區:北京市 順義區 地 址:石園南區33號樓4單元902
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